「腰と背中の疲れ、感じませんか？」 2026/01/10

〜本日のお客様とのお話から〜

身体の疲れは、自分では気づかないうちにじわじわと溜まるものですよね。今日ご来院いただいたB様も「右手が少し疲れてきて、なんとなく背中の血行が悪い感じがする」とおっしゃっていました。

日常生活や家事、また久しぶりの庭仕事などで、思った以上に身体はがんばっています。私たち接骨院では、こうした「疲れやコリ」をそのままにせず、健やかな状態へと導くお手伝いをしています。

日常に潜む腰のつらさ

身体は使い続けるほど、どこかに負担がかかるものです。B様も脚立の上で庭木の剪定をさ

れたそうで、「長時間同じ姿勢でいたら足も大変だった」と振り返っていました。普段使わない筋肉が頑張ることで、背中や腰のつらさを感じやすくなります。

特別な動きでなくても、座る時間が長い方や、買い物や家事に追われがちな方も、知らず知らず身体のコンディションが乱れることがあります。

整体の視点でケアする

「整体」では、お一人おひとりの状態をチェックし、どこに負担がかかっているかを確認します。B様も、「軽く動かすだけでもスッキリした気分」と笑顔で帰られました。強い力で無理をせず、やさしく身体のバランスを整えることを大切にしています。

ご自身では気づきにくい歪みやねじれも、しっかりチェックし、気持ちよく毎日を過ごせるサポートができたらと考えています。

日々のセルフケアにも目を向けて

施術中には、ご自宅でできる簡単なストレッチのお話もしています。「毎日、ほんの少しの意識でずいぶん違いますね」と、B様もご自宅で気をつけてみるとおっしゃってくださいました。

無理せず、できることから。「今日の疲れは今日のうちに」を合言葉に、やさしく身体をいたわる時間を持ってくださいね。