ゴルフも全然できていないんです 2026/02/20

先日、溝の口にお住まいのK様が来院されました。足首、股関節の付け根、膝と、複数の箇所に痛みを抱えていらっしゃいました。特に坂道を下りる時や、膝をつく動作で強い痛みが出るとのこと。「ゴルフも全然できていないんです」という言葉に、本当につらそうな表情が浮かんでいました。

K様はこれまで、ストレッチをしたり湿布を貼ったりと、ご自身でできることは試されてきたそうです。でも、良くなるどころか痛む場所が増えていく一方で、「一体どこから良くしていけばいいのか分からなくて」と不安そうに話されていました。好きなゴルフができないことが、何より心残りだったようです。

お体を詳しく見せていただくと、足の外側に負荷がかかり、骨盤や股関節にも歪みが生じていることが分かりました。一箇所だけの問題ではなく、体全体のバランスが崩れていたのです。「ここが痛いから、こっちをかばって、さらにこっちに負担がかかる」という連鎖が起きていました。

そこで、まずは手技でしっかりと筋肉をほぐし、血流を促すことから始めました。そして骨盤矯正で体の軸を整え、インナーマッスルを鍛えるJOYトレで「良い姿勢を保つ力」をつけるアプローチを提案しました。K様の場合、どこか一箇所だけを良くしようとしても、また別の場所に負担がかかってしまう状態だったからです。

ケアを続けていくうちに、K様の表情が少しずつ明るくなっていきました。「坂道が怖くなくなってきました」「膝をつくのが楽になりました」と、嬉しそうに話してくださる姿を見て、私も本当に嬉しかったです。そして何より、「また土曜日にゴルフがあるんです」と笑顔で話されていたのが印象的でした。

体の痛みは、ただ我慢するものでも、一箇所だけを良くすれば済むものでもありません。全体のバランスを整えることで、本当の意味での「楽な体」を取り戻せるのだと、改めて実感しました。