肩や背中のガチガチをどう和らげる？ 2026/01/22

〜本日のお客様とのやり取りから〜

忙しい毎日の中、気がつくと「肩」や「背中」がガチガチになっていませんか？本日いらしたお客様のK様も、最近リモート勤務が多く、特にデスク作業に集中すると「首や肩まわりが重くて、動きが悪い」と感じていたそうです。

在宅ワークが増えて姿勢が崩れると、背中や骨盤にも歪みが出やすくなります。特に同じ姿勢が続くと「肩甲骨」や「腰」まわりが固まってしまいます。肩甲骨が自由に動かないと、首や腰にも負担がかかりやすいものです。

整体のケアは、こうした体の動かしにくさや重さにアプローチし、少しずつコンディションを整えていくサポートを得意としています。K様の場合は、肩甲骨まわりを中心にやさしく調整し、全身のバランスを確認しました。

途中で「なんだか血がめぐる感じで、少しずつ身体があたたかくなってきました」と、K様もほっとした表情を見せてくれました。施術後には「首が回しやすくなった気がします」といったお声もいただけました。

姿勢や生活環境が変化すると、身体のどこかに違和感や重さが現れやすくなります。無理に頑張りすぎず、ご自身にやさしい時間を持つこともとても大切です。