肩甲骨が重い日に寄り添う整体 2026/01/17

〜本日のお客様とのお話から〜

季節の変わり目や忙しいスケジュールが続くと、からだが思うように動かなくなることがあります。今日のお客様・K様も「右の肩甲骨がずっと詰まる感じで、腰もなんとなく重い」とお話しくださいました。年末年始の家族時間をゆっくり過ごしたあとは、急な予定が続き、少し気が張る毎日が続いたとのこと。

肩甲骨と腰へのアプローチ

カウンセリングでじっくりお悩みをお聞きし、肩甲骨周りと腰まわりの整体を中心にコンディションを整えることを大切に考えました。施術は、力を入れすぎず呼吸に合わせながら「肩甲骨をほぐし」「骨盤のバランス」を意識して行いました。

ゆるむ感覚と嬉しい変化

施術中、「呼吸が深くなった気がする」「動きがスムーズになった」とK様から素直なお声をいただきました。完全に疲れが消えるわけではありませんが、疲れや季節のちょっとしたゆらぎに寄り添う時間を共にできたこと、私もとても嬉しく思います。

肩こりや腰のもやもや、そのままにせず

寒暖差や新しい予定が続くと、普段なかなか気付けない体のサインが現れやすくなります。特に肩こりや腰の重だるさは、忙しい毎日の中で見過ごしがち。自分のタイミングで立ち止まり、整体などのこれまでとは違うアプローチでコンディションを整えてみると、心がふと軽くなることがあります。

自分のペースで整える大切さ

K様のように、ご自身のペースで「疲れ」や「肩甲骨のつまり」を素直に伝えていただけるのは、本当にありがたいことです。一人ひとりのからだや心が、今日も穏やかに整うようお手伝いできればと考えています。