好きなことを諦めない 2026/02/21

フラダンスの帰り道、いつものように腰が重くて、伸ばすと詰まるような痛みを感じながら施術院へ向かわれたK様。「今日はちょっと辛かったです」と、少し疲れた表情で話してくださいました。

フラダンスは膝を曲げたまま、お腹を引き締めて胸を張る独特の姿勢を保ち続けます。上半身はピンと伸びて美しいのですが、その分、腰椎と仙骨のあたりにずっとプレッシャーがかかり続けるのです。K様も「この辺にすごい負担がくる」と、腰のあたりを指さしながら教えてくださいました。

実は、K様のように趣味を楽しみながらも体の負担に悩まれる方は少なくありません。楽しいから続けたい、でも痛みが日に日に増していく。そんな葛藤を抱えながら、「このまま続けられるのかな」という不安を心のどこかで感じていらっしゃいました。

施術では、骨盤の前傾を整え、腸腰筋という深い部分の筋肉をしっかり伸ばしていきました。フラダンスの姿勢がなぜ腰に負担をかけるのか、構造的な理由をお伝えしながら、痛みの根本にアプローチしていきます。

「フラをやめなきゃいけないんですか?」という問いかけに、「いえ、続けながらケアしていきましょう」とお答えすると、K様の表情がふっと明るくなりました。好きなことを諦めるのではなく、体を整えながら楽しみ続ける。そんな選択肢があることに、ほっとされた様子でした。

施術後は「お腹がよく動きましたね」と、体の変化を実感していただけました。骨盤が整うと、呼吸も深くなり、体全体がスムーズに動くようになります。

趣味や日常生活を大切にしながら体のケアを続けたい方がたくさん通ってくださっています。好きなことを諦めずに、体と向き合いたい方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。