「足の裏が痛くて、歩くのがつらい」 2026/3/21

先日、50代のK様が「足の裏が痛くて、歩くのがつらい」とお越しになりました。お話を伺うと、長年のデスクワークで体のあちこちに違和感があり、最近は朝起きた時の足裏の痛みが気になっているとのこと。実は転籍で通勤ルートも変わり、新しい環境でしっかり働きたいという思いもあったそうです。

体を診させていただくと、足だけでなく、骨盤が前に傾き、肩甲骨も前に入り込んでいる状態でした。K様は「え、そんなに歪んでいるんですか」と驚かれていましたが、ご自身では気づきにくい部分なんですよね。

骨盤が前傾すると、座骨が外に開いて筋肉が引っ張られ、座骨神経を圧迫してしまいます。それが足の裏の痛みや、肩こり、呼吸のしづらさにもつながっていたんです。K様も「言われてみれば、呼吸が浅い気がする」とおっしゃっていました。

施術では、まず筋肉をしっかりほぐし、骨盤矯正で体の軸を整えました。そして「ハビットコントロール」という正しい姿勢を体に覚えさせる方法をお伝えしました。お風呂上がりや休みの日に少しずつ続けることで、体が自然と正しい姿勢を保てるようになるんです。

施術後、K様は「思っていたよりも後ろに立っている感じがする。これが正しい姿勢なんですね」と笑顔で話してくださいました。呼吸も楽になり、体全体が軽くなったとのこと。

実は、体の不調って「痛いところだけ」が原因じゃないことが多いんです。全身のバランスを整えることで、根本から楽になっていく。それを実感していただけたことが、私たちにとっても嬉しい瞬間でした。