そのつらさ、姿勢からかも 2026/01/17

〜本日のお客様とのお話から〜

体のつらさは日々の小さなズレや積み重ねから生まれるものです。本日ご来院いただいたJ様も「膝がなんとなく曲げづらい」「肩がずっと重い」「なんだか右側ばかり…」と、思い当たる体の違和感についてお話しくださいました。

無理をされず、ご自身で「今ちょっとつらいかも」と感じた時に、こうして相談に来てくださることが、とても大切だと思います。

骨盤や姿勢のバランスとコンディショニング

J様の体をチェックさせていただいたところ、「骨盤の前傾」や「反り腰」、「全体的な前傾姿勢」など、いくつかのバランスの乱れが見受けられました。

家事やお仕事で「長時間同じ姿勢」をとること、低めのシンクで作業する日常、それらが筋肉へじわじわと負担をかけているようでした。

少し動きづらさや緊張感が強い部分には、骨盤矯正や整体の施術で無理なくアプローチしています。

体の声をゆっくり聞く大切さ

つい「無理をしなきゃ」とがんばりがちな方ほど、いつの間にか体の声に気づきにくくなります。「ちょっと動きが重いかも？」とご自身が感じることは、体が変化のサインを発している証です。

ご自身で気になる部分を優しくストレッチし、余裕がある時は少しだけ休憩をとることもおすすめです。

体の感覚は、季節やお天気、動きを変えるだけでも変わることがあります。

「健やかな毎日」を応援したい

J様から施術後、「動きやすくなった気がします」と、ほっとした表情をみせていただけたのがとても印象的でした。

整体は特別なことではなく、「今の体に正直に向き合うこと」。心も体も元気でいる時間を増やせるよう、お手伝いができればうれしく思います。

日々の家事やお仕事で体が固まりやすい方、無理なく通える安心の場所で、いつでもご相談ください。